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养生科普——点燃身体的能量!

来源:藏象教育 时间:2015-10-27 12:03
 
 

  近年来,随着社会节奏的加快,沉重的工作负荷、不规律饮食及作息,使亚健康成为非常普遍的现象,因此,在生活水平稳步提高的同时,人们对养生保件。

  为了给广大群众提供全方位的个性化中医体检和健康提升方案服务,彰显藏象对大众人群的关爱,特开设藏象微课堂作为中医养生知识普及的窗口。

  课程目的

  提高大众群体的健康意识,即中医“治未病”的意识;

  了解自身的中医体质状况、潜在健康隐患、健康生活的误区;

  获得全方位的个性化养生调理方案;

  现场体验及自我保健方法指导;

  课程介绍

  中国传统医学“未病先防、既病防变、病后防复”的理念,通过专家老师对中医健康管理方面知识的讲解,综合季节、气候、情绪等多方面因素,从日常白领易患的疾病分析入手,教会您在日常工作和生活如何管理好自己的身体。通过运动、饮食、健康生活方式、中医调理方法等方面预防疾病,降低患病率获得健康身心的同时加强自我健康养生的意识。

 

  课程内容

  1、如何正确制定自己的健康管理方案!

  2、常见病症如、免疫力低下、胃寒、胃痛、手脚冰凉、宫寒痛经等病症的调理方法。

  3、便秘、肥胖、气短、前列腺疾患的调理方法。

  4、艾灸、药浴、足浴在日常中的应用。


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